基隆黃系詠春拳 Unice
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梅逸詠春拳

黃淳樑 WSL 林文學 Gary Lam 詠春
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『基隆黃系詠春拳 Keelung Wing Chun Class 訓練場地遷移公告』

 您將會學到:
小念頭(套路細部手型與用法講解)、將詠春的觀念與手法應用帶入生活中。透過詠春的訓練方式,提高敏感度、降低與避免陷於危機之中的可能性。危機時第一時間的自然反應與冷靜化解危機的訓練,還有禦敵時該有的逃生觀念。
教練將依照學員的學習狀況與需求,調整上課的內容與進度。


『訓練項目』
套路—小念頭(包括講解小念頭的要義並分析拳理&手法運用)

個人訓練:

日字衝拳/連環日字衝拳

轉馬(衝拳、標手、耕斬手、膀護手、綑手)

活步拳樁 (Moving Punching

—擺樁&衝拳&拍打&攤打&拉打&耕打

拳靶訓練:連環 3拳

雙人訓練:
拳消拳 (Punch parries)- A
—單黐手 ( Single Chi Sao )
自由單黐手 ( Free Single Chi Sao )
—碌手 ( Look Sao )
—四方位黐手 ( Four Corners Chi Sao )

—雙攤手 ( Double Tan )
—連環膀手 ( Double Bong )

連環綑手
—Double Quan 連環綑手 ( 雙綑手 )
—Triple Quan 連環綑手 ( 三綑手 )

—Tan To Bong Sao 攤手變膀手

※備註:教練將視學員實際學習的狀況調整教學內容與進度。
 






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